ハピクリ☆カフェ
感謝・感動・親切・笑いの実践によって得た
‘気づき’をシェアする場です。
さらなる“気づき”を実感したいあなたへ！
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こんばんわ。
ハッピークリエイターのふくちゃんです。
私も大人になり幸せの意味がわかるようになってきました。
心から思うのは私の周りにいる人
一人残らずみんな大事。
みんな愛してる。
今日、笑って生きてほしい。
私の大事な人にどの瞬間も幸せを感じてほしい。
悲しみを味わう幸せ
苦しみを感じる幸せ
マイナスの出来事にこそ感動がある。
傷ついて泣いた夜
自分を大事にできなかった時もある。
そんなせつない体験って本当に幸せです。
例えば別れ。
今までいろんな別れがあったけど
悲しみが深ければ深いほどその人と真剣だったと言う事。
そんなに愛していたと言う事。
胸が痛く息もできないくらい悲しいんだったらそれは最高の感動。
そんなに心が揺れる心が震える出会いだったと言う事。
それは私の宝物。
楽しいだけが
成功だけが
ハッピーなんじゃない。
どこまで魂を震わせて生きたかという事。
どこまでその人に真剣だったと言う事。
どこまで自分に正直に感じたかという事。
泣いたり笑ったり怒ったり落ち込んだりいろんな日がある。
その味わいが素晴らしい。
今日私は大事な人との別れがあってとっても悲しかった。
昨日の夜から悲しかった。
もう何か月も前から悲しかった。
今一人になって涙が出てくる。
こんなに心が動いてる。
こんなに悲しい。
悲しい気持ちがキラキラしてる。
こんな思いにさせてくれてありがとうございます。
私の周りの人は素晴らしい。
私を本気にさせる。
全力で付き合いたいと思わせる。
私の魂を震わせる。
今世でこんなに素敵な人たちと出会えて私は本当に幸せです。
ありがとうございます。
こんにちは
奥山リエ子です♪
5月に入って、本当に太陽の日差しが強くなってきましたね！
私の住んでいるところは最近夕立（？）がすごいですが。
外を見ていい天気だと、2歳の娘と外へ出かけたくなります^^
最近は多摩川の河原で遊ぶのがマイブーム。
子どもは水遊びが大好きですね♪
こないだ河原を散歩していたら、娘のリトミックの先生親子に遭遇！
一緒に遊んでもらいました。
先生は保育士さんで幼稚園や、保育園などいろいろなところでお仕事されてきたとのこと。
そんな先生の3歳の息子さんとのやりとりは、結構勉強になりました。
一番なるほどと思ったのは「考えさせること」
聞いたことはありましたが、実際こうやるのね〜とひそかに（笑）観察していました。
ちゃんと、考えさせるために下準備もされているんですね。
例えば、大切な風船が一緒だったのですが、そのままにしていたら風でどこかへ飛んで行ってしまう。
大変！風船が飛んで行っちゃうよ〜というところから見たのですが、
どうしたら飛んで行かないか考えてごらん。
とやっていました。
風船に、輪っかにした紐をつけてあげていました。
それでペットボトルのふたのところにひっかけて重りにする・・・という仕組みです。
結局息子さんは考え付かずに先生が最終的にはひっかけていましたが、
こういうことを繰り返すこと、いろんなことをヒントを与えて考えさせること
すごく大事なんだな〜と、改めて思いました。
自分でこうすれば飛んで行かないんだ！と気づいたら感動ですよね。
自分で考えたらわかるんだという自信にもつながる。
自分の頭で考えることもすごく大切だし、
私が自分のこととして思ったのは、
自分で考えれば、ちゃんと答え・解決策が出るのだということを
体感して身に着けることの大切さ。
私は、今ではかなり修正されましたが、
ちょっと考えてみてわかんないとすぐあきらめるというパターンを持っていました。
すぐ誰かわかる人に聞こうとなってしまっていたのです。
そうやって他人の考えばかり取り込んで自分を創っていったら、
本当の自分の気持ちや考えなんてわからなくなっていってしまいます。
自分に自信もなくなる。
娘にも、
考えれば必ず答えは出ること。
答えがないものに対しては悩まないこと。
自分の頭で考えることで初めて自分を生きられること。
伝わるように接していきたいな〜と思いました。
それでは・・・今日もママ友とこれから河原に行ってきます♪
ハッピーな一日をクリエイトしましょうね♪
奥山リエ子
ハッピークリエーターの山本 くに子です。
水曜日の、ふくちゃんの記事を読んで感動しました。
私も母への気持ちを綴ってみます。
ゴールデンウィークの後半、
私は体調を崩し寝付くハメになってしまいました。
たまたま母が我が家に遊びに来ていたのですが、
身の回りをやってくれました。
自分だって仕事を持っているから休みたいだろうに・・・
幼いころ、優しく母に包んでもらった記憶がないまま
大きくなりました。
けれど大人になった今、やっとその温かみを感じています。
恢復した今でも、「具合はどう？」とメールをしてきてくれるのです。
「老いては子に従え」という言葉があります。
けれど、「老いても、親は親」と私は思いました。
年齢の差は自分が歳を重ねても縮まりません。
親にとっては、子供がいい大人になっても幼いままなんですね・・・・・
きっと。
私も、子供たちが大きくなった今でも、幼子の可愛さをそこに観ます。
親子って、時間を超えているんだな・・・・
山本 くに子
今日は、
東京は曇り空で、
時折雨がパラつきました。
今のところ、
心配された突風や豪雨はなく
ありがたいことです。
どうぞ
その予報が
出ている地域の皆さまは
今後も、
特にくれぐれもお気をつけ下さい。
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お読み下さる
皆様おひとりおひとりが
少しでも、
より快適に、
幸福感を感じて
１日１日を
お過ごしいただけるようにと
お祈りしながら
書かせていただいております。
どうぞよろしく
お願い申し上げます。
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少し下にスクロールしていただくと
左側の水色の文字のところで
ご登録頂けます。
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（無料）、とあります。
ＩＲＭ公式ＨＰトップページは、
こちらです。
ここまでお読みくださいまして、
貴重なお時間を頂戴しまして
誠にありがとうございました。
あなたにとって、今日も最高に
ＨＡＰＰＹな１日でありますよう、
心よりお祈り申し上げます。
こんばんわ。
ハッピークリエイターのふくちゃんです。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
元気ですか？いつも応援してますよ。
今日は母の誕生日でした。
リード京子さんにアクセサリーを作ってもらってプレゼントしました。
ずっと働きずくめの母ですがおしゃれが好きなのです。
だから綺麗なものをプレゼントしたかったのです。
京子さん渾身の作を今届けてきました。
母が喜んでくれました。
とっても嬉しかったです。
父が亡くなって10年。母は父より１０年も長く生きてくれています。
母が生きていてくれているだけで本当に嬉しいです。
母にして貰ったことは山ほどあるのに私がしたことはわがままと心配ばかり。
母はやんちゃな私にてこずりながらそれでもずっと見守り続けてくれました。
「もう、全くちゃんとして」
母の時代にはできなかったこと、私は本心に従いやってる。
母は「本当にどうしようもない」と言いながら
心では
「オッケー」
「あなたの人生を花さかせてごらん」
と喜んでいるのが分かる。
母は内心
「いいぞ」
と思っている。
母は常識的な人だから私のような娘に驚きハラハラしていたのだろう。
「全くもう〜知らない」と言いながら、困ったときは絶対助けてくれる。
絶対助けてくれる。今までそうだった。
これはすごいことだと思う。母の愛は絶対。
母はまた私の子供たちのこともものすごく愛してくれている。
母は太陽でいつも笑っている。
母は私の子供の頃から家族旅行を大事にしている。
家族の恒例行事なのだ。
当たり前のようにそうしてもらってきたけどそこに母の愛が合った。
それは絆。家族と過ごすひとつひとつの思い出が何よりも私たちの宝物。
思い出はずっと心に残りいつでも私たちの心に明りをともす。
嫌なことがあっても家族と過ごすこの日々があるから頑張れる。
愛されて愛されて愛することを教えてもらった。
母のお陰で私の中にはたくさんの愛がつまっている。
母に心から感謝する。
ママ、ありがとう。
こんにちは♪
奥山リエ子です。
先日、自宅でみーちゃんにピラティスを教えてもらいました♪
私は出産前から自宅安静だったり、入院して安静だったりしたので、
筋肉がものすごく落ちていたんです。
腹筋も以前は10回位はできたのに、今では一回もできなくなって、
お腹も、出産のせいというよりか、腹筋のなさで出てきている感じで
なんとかしないと〜と思っていました。
ただ、私は筋トレとか、苦しい負荷をかけることが大嫌いで、
今までもジムとかに何度か入会してみたことはあるのですが、
全然続かないんですね。
また教えてもらってもできるかな・・・という不安も少しあったのですが、
教えてもらったのは、つらーいのを我慢しなくてもいい方法。
座ったまま動かずお腹周りの筋肉と呼吸を意識することで鍛えるという方法でした。
なにも一生懸命起き上がって腹筋を鍛える必要はないのだそうです。一安心。
私はヨガはずっとやっていたので呼吸法とかそういうのは凄く好きなんですよね。
そして、ピラティスは回数よりも、質とのこと。
ピラティスは、「考えるエクササイズ」とも言われているそうです。
今どこの筋肉を使っているのか？意識することが大切。
意識しないで形だけやっても効果ないそうです。
意識していくことで今まで動かないと思っていたところ、
動かせなかった筋肉が動かせるようになる！
すご〜い！！
『意識』！
以前ＩＲＭアカデミーでの意識の話を思い出しました。
このときのお話にすごく感動したんですね。
感想、というかフィードバックを見つけ出してきたので、ここでシェアします♪
↓↓↓
「意識がすべてを創っている」
それはなぜか？というお話。
ものすごく面白かったです。
意識が現実を創るとか、よく本には確かに書いてあって、
私がI.R.M.始めてから、それが少しづつ実感できるようになってきている。
でも、それがなぜなのか？
そんなこと、話している人今まで出会ったこともないし、本でも見たことない、
そういうものなんだと思って自分で疑問にも思わないできた。
それが、とてもロジカルに説明されたことと、
その前提となる考え方（I.R.M.）の奥深さに本当に感動しました。
コントロールできる世界とコントロールできない世界がなぜあるのか？
●コントロールできる世界は見える世界
・・・意識（現実として現れることで見える）・体の外側
●コントロールできない（と思っている）世界は見えない世界
・・・無意識・感情・体の内側（自分では動かせない臓器など）
肉体があるからコントロールできない？？
例えば、美しくなりたいけどなれない。
でも、努力して、どんどん美しくなっている人もいる。
顔に出来たシワはもうコントロールできない？
それを伸ばしてもとのようにしている人もいる。
一見コントロールできない肉体をコントロールできるようになる。
それは「意識」によるもの。
そのシステムを肉体を通しながら学ばせてもらっている。
コントロールできない世界があるから進化できる。
意識によってコントロールできないと思う世界をコントロールする。
私達の行動を支えるのは感情というエネルギーです。
感情の使い方はとても大切。
感情というコントロールできない世界から、どうコントロールできる世界を目指すか？
そしてその結果は現実に現われる。
自分の意識でここまで創れたんだ！とわかる。
こういう現実を創りたい！
そういう欲求を持たせてくれるために、私達は全然コントロールできない世界を体験している。
その全てを「意識」が創っている。
みーちゃんのピラティスのお話からこんなに広がっていきました。
本当にどうもありがとう！
ピラティスってすごいね♪
奥山リエ子
☆ＩＲＭアカデミーについてはこちらをどうぞ
http://irm-kouenkai.jimdo.com/i-r-m-academy/
エキスパートガイドの山本 くに子です。
このゴールデンウィーク、皆さまは如何お過ごしでしょうか・・・・
さて・・・・
皆さまには、行きつけのお店はありますか？
最寄駅近く、昔ながらの活気のある商店街で私は野菜を買い求めます。
春キャベツ、ウド、新じゃがや新玉ねぎ・・・・・
この日は、ピーマンを買いました。
こんな深い緑色をしているんです！！
スーパーの売り場に並んでいるそれとは、別物です。
色の深さもさることながら、艶や輝きも放っています。
見るからに、太陽のエネルギーを吸収しているよう！！
私は生命力あふれるこのピーマンを見たとき、
感動しました！！
こんな野菜らしい野菜を見たのは久しぶり。
この感動を分かち合いたいと思ったのです。
山本 くに子
こんばんは。
今日もお越し下さいまして
ありがとうございます。
お元気ですか？
あたたかくなってきましたが
朝晩の気温差が大きい日が続く時期ですので
くれぐれもお元気でお過ごし下さい。
＜幸田先生語録＞
自分の時間を増やす、つまり
時間を引き寄せるには、逆説的ですが
時間にきちきちとすることです。
この時間にこれをする、ということを
几帳面にデジタルに繰り返すことで
「自分はこのくらいの時間ではこれができる」
という「自分の実力」がわかってきます。
それがわかることで、ムリ、ムダがなくなります。
それによってストレスがなくなるので
より、スピーディーに出来るようになってきます。
さらにゆとりができるということで、つまり
時間を引き寄せることができ、
自分の時間が増える、というわけです。
僕が実際にやってるのは、前も書いたかもわかりませんが
キッチンタイマーを使う方法です。
１５分でセットして、その間にこれをやる、
と決めておきます。
で、例えば、１２分でやれたとすると、残りの３分が
何とも「ごほうび感」があるというか、
ゼイタクな感じがするのです。
で、それだけでなく、
時間に、もう、ほんとに几帳面にやっていると
ものすごいタイミングで
嬉しいことが起こったりします。
これは信じても信じなくてもいいのですが
会いたい人に会えるとか
かかってきてほしい人から電話がかかってくるとか
なぜかそういうことを引き寄せるのです。
最近では、
ずっとお昼から電話をかけててつながらなかった電気屋さんと
帰りみち、普段通らない道を歩いてたら
ばったり出会えて、用事が足せました。
偶然って言えばそこまでなんですけど
そういうことが多いんです。
さらに、
いつもいつもタイマーを鳴らしているわけではありませんが
これは、自分が
「バランス崩してるなー」
「雑になってるなー」
と思う時に、その調整をするのにも使えます。
同じ１５分、という意識でも
ピピピっと鳴るのと鳴らないのとでは
全然違うのです。
それこそ、「ピッ」となってくるのです。
よかったら、試してみて頂ければ・・・
ここまでお読みくださいまして
ありがとうございました。
あなたにとって、今日も最高に快適な１日でありますよう
お祈り申し上げます。
追伸
ＩＲＭ、自己観察を身につけると
イヤなことが減っていきます。
そんなＩＲＭの、うれしい情報です。
毎日の生活にも役立つ
幸田先生の知恵が満載の
「ＩＲＭアカデミー（幸田先生講演会）」
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幸田先生が
引き寄せの理論、具体的な方法を
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次回は５月２７日（日）開催！
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最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
あなたのますますのお幸せを
心よりお祈り申し上げます。
こんにちは。
こちらは、ずっと激しい雨でした。
あなたのところはいかがでしょうか？
くれぐれも、お気をつけ下さい。
そして、ご無事をお祈り申し上げます。
ではでは・・・
＜幸田先生のお言葉＞
自己観察してうまく浄化できれば
本当に今の状態が
自分の望んだ状態だったんだということが
わかります。
今がベスト、ということです。
そのことを
知識としてわかるのではなく
身体でわかることが
実感できるでしょう。
母が病気で倒れて仕事を離れて
もうすぐ２年になります。
その中で、無意識のうちに
「なんで俺が一人で大変な思いせなあかんねん」
という気持ちがあったわけですが（怒り）
よくよく自己観察してみると
僕自身
「仕事を自分一人でもやれるという自信がほしかった」
わけなのです。
で、
今まさしくひとりで仕事をさせて頂いて、
仕事が回っているこの状態が
望みが叶ってる状態なんだとわかったら
「なあんだ」と思えました。
で、身体を痛めてまで
この状態を作ってくれている母に
すごい、また今までとは違う
感謝の念が出てきました。
この状態がいいのだ、と。
今がベストなのだ、と。
このうれしさというのを伝えたいのですが
どんなにおいしい料理を頂いたとしても
それを人に説明して１００％それが伝わるかと言ったら
なかなか伝わりにくいって、ありませんか？
そんなような歯がゆさを感じています。
もしその感じを味わってみたい、とお思いの方は
ＩＲＭ☆Ｂａｓｉｃ講座がおススメです。
次回は５月２７日（日）開催です。
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ＩＲＭを身につけると
うれしいだけじゃなくって
イヤなことが減りますよ。
最後までお読みくださいまして
貴重なお時間を頂戴しまして
ありがとうございました。
あなたのますますのお幸せを
心よりお祈り申し上げます。
